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Sobre Lectura de las Etiquetas de los Alimentos.

 

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Sobre Lectura de las Etiquetas de los Alimentos.

Avisar a los moderadores en caso de abuso 
gabimercurio2013
  1. answer
  2. Enviado el 22-02-2013 a las 14:33:17   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Si vive en Estados unidos Leer las etiquetas puede ayudarlo a elegir los alimentos es vital para sobre llevar la diabetes. La mayoría de los alimentos envasados que se venden en las tiendas mencionan la información nutricional en el envase, en una sección denominada Información Nutricional.

La Información Nutricional brinda datos sobre el tamaño de la porción y la cantidad de varios nutrientes, como grasas totales, grasas saturadas, colesterol, sodio, carbohidratos, proteinas y fibra por porción.

Estos son tres los aspectos importantes al momento de evaluar el contenidos y componentes de los alimentos que compramos:

 - La lista de ingredientes muestra los ingredientes en orden descendente por peso.

 - Los alimentos que no poseen etiqueta son los que se presentan en envases muy pequeños, los alimentos preparados en la tienda y los elaborados por pequeños fabricantes.

 - Es posible que el tamaño de la porción que se menciona en la etiqueta no sea el mismo que el tamaño de la porción de su plan de alimentación o de la porción que usted consume habitualmente.

un cordial saludo...


Gabriela
poder-curar-diabetes-naturalme​nte.blogspot.com

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magda
  1. answer
  2. Enviado el 03-04-2013 a las 13:32:52   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
qué importante esto! y sabes si en España o en alguno de los paises de America latina tambien se hace?

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