Foro de Salud


||-  

Plan de adelgazamiento? La Dieta Liquida La Mejor Opción

 

Buscar    Registrarse    Identificarse   Nuevo encuesta  Crear un tema 
 

Añadir una respuesta

 
Página fotos
 
 Palabra:  Nombre de usuario:  
Vaciar la lista de los mensajes a citar
 
 Página :
1
Autor
 Asunto:

Plan de adelgazamiento? La Dieta Liquida La Mejor Opción

Avisar a los moderadores en caso de abuso 
cesarco2014
  1. answer
  2. Enviado el 31-07-2014 a las 17:57:55   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Actualmente las dietas líquidas se emplean no solo con fines terapéuticos, sino también se utilizan para depurar el organismo y hasta como un método para bajar de peso.
Adelgazar con dietas líquidas, contrario a lo que se cree, no es antisaludable. Si se diseñan y administran de forma apropiada, estas dietas son seguras de seguir por cortos períodos de tiempo. Lo importante es no abusar de ellas. Algunos 1 recomiendan hacer esta dieta por 2, 5 o incluso hasta 10 días, mientras otros creen que hacerla un día a la semana únicamente, es suficiente para mantener el peso ideal.
Entre las desventajas de las dietas líquidas podemos mencionar que con ellas se pierden líquidos, grasa y masa muscular.
EJEMPLOS DE DIETAS 1 LÍQUIDAS
Desayuno
Elige entre las siguientes opciones: 1 café con edulcorante; 1 infusión o un jugo natural (de preferencia papaya)
Media mañana
- 1 vaso de yogurt con dos galletas integrales. Comida
- Ensalada de verduras con unas gotas de limón y aceite de oliva; puré con papas amarillas con un trozo (150 grs.) de carne y una fruta mandarina.
Media tarde
-1 infusión con dos tostadas
Cena
- Caldo de pollo con verduras.
Los purés puedes prepararlos con verduras frescas o cocidas. Los jugos de fruta conviene agregarles regular agua para que no estén muy espesos.
Se recomienda hacer ejercicio moderado.
Infórmate Mas Con El Siguiente Video  -> http://tinyurl.com/89xav7b

(Publicidad)
rosa-maria
  1. answer
  2. Enviado el 02-08-2014 a las 18:30:47   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Ejercicio, una dieta balanceada y la ayuda de un médico son los mejores métodos.

 Página :
1

Añadir una respuesta
Ir a:
 

Asuntos relativos
Tips para dormir mejor el mejor programa para eliminar la celulitis
Más asuntos relacionados con: Plan de adelgazamiento? La Dieta Liquida La Mejor Opción

Las 2 conversaciones anteriores Número de respuestas Último mensaje
La stevia...el final del azucar 2
Los Alimentos y La Diabetes 1
té de jengibre para perder peso. 2
Bilirrubina alta 0
Estrenimiento y viajes 0