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Tabaquismo y descanso

 

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Tabaquismo y descanso

Avisar a los moderadores en caso de abuso 
almabienestar
  1. answer
  2. Enviado el 04-10-2013 a las 22:45:27   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Si sufres de insomnio uno de los problemas puede ser el cigarrillo.
Aquí buenas razones para dejarlo!

El denominado tabaquismo, es la dependencia al tabaco, y más concretamente la adicción a una sustancia poderosamente adictiva que éste contiene: la nicotina. Además de esta droga, el cigarrillo está compuesto por más de mil componentes, entre los que se encuentran formaldehidos, alquitrán, monóxido de carbono, amoníaco, arsénico, etc.
Éstos, no hacen más que aumentar el poder nocivo de fumar, que ni que decir tiene, acarrea múltiples consecuencias negativas al organismo. Pese al estado de placer que experimenta el fumador con tan sólo una calada al cigarrillo, los riesgos para la salud están ampliamente descritos: diferentes tipos de cáncer, enfermedades pulmonares, cardiovasculares, circulatorias, daños en el feto cuando el consumo es por una embarazad etc.

El consumo crónico del tabaco también perjudica al sueño y al descanso nocturno.
La nicotina, se trata de una droga estimulante que altera el estado de vigilia, así los fumadores experimentan más dificultades para conciliar el sueño.
Experimentan alteraciones en las diferentes fases, se sufren más pesadillas y en casos extremos, incluso pueden llegar a padecer tal dependencia a la nicotina que necesitan levantarse y fumar un cigarrillo durante la noche.

fuente: http://salud.ideal.es/grupo-lo​-monaco/1401-tabaquismo-y-desc​anso.html

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magda
  1. answer
  2. Enviado el 08-10-2013 a las 06:48:28   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
wow!! la verdad, muy impresionante este informe... gracias por compartirlo y por recordarnos lo terribles que pueden ser las consecuencias de fumar

Dejar de fumar en la mayor brevedad posible! Es mu
rpolaco
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  2. answer
  3. Enviado el 11-07-2017 a las 07:28:54   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Cada uno intenta dejarlo como puede, pero lo que hay que decir a todos los que lo intentéis... es que es complicado y que luchéis mucho !!


---------------
Dejar de fumar cada día más sencillo conoce nuevas formas y métodos! http://magnetoterapiaefectos.e [...] r-de-fumar
barbasquepican
  1. answer
  2. Enviado el 01-08-2017 a las 14:49:34   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Soy un fumador desde los 18 años y tengo 60, e visto en internet infinidad de articulos y tal para dejar de fumar pero no me han dado resultado ni me han convencido, me gustaria conocer algnos metodos que les hubieran dado resultados positivos a gente fumadora, se lo agradeceria de antemano, un saludo de Barbasquepican,

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mariana1992
  1. homepage
  2. answer
  3. Enviado el 26-08-2017 a las 11:19:19   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Es cierto, tienes mucha razón, además el tabaquismo es una dependencia que tiene mucho que ver con la forma de respirar, si aprendes a respirar mejor acabas con la dependencia

podologia05
  1. answer
  2. Enviado el 06-09-2017 a las 02:43:56   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Aparte de que tambien provoca problemas cardiacos, conozco gente que es himpertensa y fuma (para la impertencion es bueno el limon)

alice7
  1. answer
  2. Enviado el 31-01-2018 a las 06:18:21   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
sergiopeineplp
  1. answer
  2. Enviado el 23-02-2018 a las 16:52:15   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Eso con psicologo se soluciona...

konroll
  1. answer
  2. Enviado el 09-04-2018 a las 07:07:55   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pastillas para dejar de fumar - https://nicorix.com Después de 25 años fumando, el medico de familia me recomendó empezar a tomar Nicorix. Llevo tomándolo 23 días, y desde el 6º día dejé de fumar. No he tenido ningún efecto secundario provocado por Nicorix.
Mensaje editado por konroll el 11-05-2019 a las 06:46:44
vhcuevas88
  1. answer
  2. Enviado el 19-06-2018 a las 08:22:27   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Dejar de fumar es una decisión muy muy pero que muy acertada. Yo era fumadora y cuando decidí dejarlo lo pasé muy mal, cada día lloraba de la ansiedad, pero el cigarro no me podía controlar más. Si que es verdad que te puedes engordar. Yo aumenté 10 kg de peso... (una locura), pero ante mi poca voluntad de dejar los cigarros me sometí a una sesión de hipnosis que me fue de maravilla.

alsarod
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  2. answer
  3. Enviado el 04-07-2018 a las 11:51:38   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pues yo ultimamente he empezado a fumar mas y estoy deseando dejarlo y mas aun despues de leer todo esto. Voy a empezar a hacer deporte que dicen que ayuda mucho porque quita la ansiedad a ver si me quito este vicio inutil de una vez por todas.

mariasabel
  1. answer
  2. Enviado el 28-08-2018 a las 20:59:17   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Los síntomas del síndrome de abstinencia son muy fuertes, estos pueden llegar a ser:
  • Ansiedad.
  • Pérdida del apetito.
  • Sueño.
  • Depresión y
  • Cambios bruscos de humor.

La determinación dictara los resultados a largo plazo.
Con solo aguantar unos 20 minutos aproximadamente debería ser suficiente para que aguantes la sensación de fumar hasta que la sensación se disipe. Evita el desánimo al final no te llevara a nada.
Otro de los remedios caseros para dejar de fumar más eficaces es, por supuesto, comer saludable hasta saciar el hambre y hacer ejercicio hasta el cansancio. Todo esto te ayudara con la ansiedad y mejorara tu estado de ánimo.
Distrae tu mente con un libro, película o cualquier cosa que sea sumamente interésate también es uno de los remedios caseros para dejar de fumar, ya que permite que nuestra mente se ocupe de otra cosa y deje las ansias.

alicelouise
  1. answer
  2. Enviado el 03-09-2018 a las 20:15:20   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a médicos, nutricionistas y gasté un montón de dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reductil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras adelgazantes como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo "tratamiento" y, si está interesado, tengo algunas grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

sofiaperez3109
  1. answer
  2. Enviado el 11-09-2018 a las 21:59:42   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Comercio Vending cuenta con un catálogo extenso de productos de gran variedad para satisfacer las necesidades de tus clientes. Tiene variedad de artículos para fumadores como papel de fumar raw, cigarrillos electrónicos para los que desean abandonar el vicio, filtros para tabaco, mecheros, encendedores, cuenta con una variedad de pipas. Tiene también un amplio catálogo en snacks salados, dulces, saludables y chocolatinas.; así como cafés solubles, café en grano, leche en polvo y puede comprar maquinas vending al mejor precio. En fin, sea cual sea el producto que requieras para tu negocio de vending, en nuestra tienda online con seguridad lo encontrarás. Distribuidores de productos de primera.

alicelouise
  1. answer
  2. Enviado el 24-09-2018 a las 15:43:32   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a médicos, nutricionistas y gasté un montón de dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reductil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras adelgazantes como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo "tratamiento" y, si está interesado, tengo algunas grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

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