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Reducir progresivamente el cigarro

 

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Reducir progresivamente el cigarro

Avisar a los moderadores en caso de abuso 
chemi
  1. answer
  2. Enviado el 26-04-2010 a las 19:14:07   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Ayer hablé con alguien que me dijo que había dejado de fumar solo con una reducción progresiva del tabaco. Siempre he creído que esa técnica no funcionaba porque al final, sigues fumando como antes. Conocéis a alguien que ha dejado de fumar de este modo?

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laiac
  1. answer
  2. Enviado el 26-04-2010 a las 22:24:56   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Yo tengo un amigo que lo hizo y le funcionó. Cada semana se proponía reducir una parte del consumo de tabaco y así progresivamente. Puede funcionarte, pero solamente si estás muy mentalizado en querer dejarlo, tienes una gran fuerza de voluntad y te gustan en cierto modo los retos. Ya sabes "querer es poder".

mireiamiam
  1. answer
  2. Enviado el 27-04-2010 a las 12:19:41   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
hola chemi
yo fumo y he intentado fumar menos, y lo consigo durante un tiempo (llego a veces a pasar 2 meses fumando solo 5 cigarrillos al dia) pero enseguida viene un periodo de estres y lo vuelvo a retomar como antes; fumando un paquete al dia.... yo creo que en mi caso o lo dejo del todo o eso de fumar solo un poco no me va...

monamonja
  1. answer
  2. Enviado el 30-04-2010 a las 15:48:06   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Yo no conozco a nadie que ha tenido éxito contra el cigarro con esa técnica. Solo personas que lo han dejado de repente, es muy difícil pero no creo que hay otra solución. O igual, una amiga mía ha cambiado la hora de su primer cigarro. Una semana, empezaba a fumar por las 12h, la semana siguiente a la 1, así durante unas semanas, pero al final lo abandonó.

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lenna73
  1. answer
  2. Enviado el 30-04-2010 a las 15:48:41   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
hola :),

chemi hay tantas maneras de dejar de fumar como fumadores hay, depende de la persona, yo personalmente no hubiese podido dejar de fumar asi.... lo tuve que dejar de golpe (mas o menos) y lo que me ayudo fue un libro... Mi hermana dejo de fumar con ese mismo libro, pero por ejemplo a mi padre eso no le funciono, el ha necesitado mucho mas tiempo y lo ha conseguido con hipnosis, cosa que no a todo el mundo le funciona, otros prueban con la acupuntura y les va bien, hay quien se resfria y deja de fumar durante el resfriado para no volver a tocar mas un cigarro... Lo dicho, demasiados casos distintos, para ver cual es tu caso lo mejor es intentarlo, no cuesta nada y al menos sabras a que atenerte :).

Mucha suerte!!!

chemi
  1. answer
  2. Enviado el 04-05-2010 a las 22:05:44   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Muchas gracias lenna! Lo del libro lo conozco, lo he leído y no me ha funcionado. Me apetece mucho la hipnosis pero no sé si estoy bastante relajado para que alguien me hipnotice. Sabes cuanto cuesta una consulta? Y cuantas hay que hacer?

lenna73
  1. answer
  2. Enviado el 04-05-2010 a las 23:03:48   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
:) no hay de qué, pues me parece que le costo algo asi como 150 euros una sesion, creo que solo fue una vez, pero no estoy del todo segura, es posible que otra persona necesite mas sesiones, cuando hable con él le preguntaré y te lo digo, vale? en cualquier caso espero que puedas dejarlo!! es una maravilla el no volver a fumar, te sientes libre, y el estrés de a las 12 de la noche "madre mia solo me queda un cigarro! y no tengo monedas para sacar mas" se acaba.
No te voy a ocultar que es muy duro y se pasa muy mal, pero si lo consigues y lo sigues de verdad que es genial.
A ver cuando puedo hablar con mi father y te digo por la hipnosis...
Un besico!

lluna1979
  1. answer
  2. Enviado el 28-10-2011 a las 12:28:00   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola!

Yo tengo un par de amigos (chico y chica) que lo están intentando y su método es precisamente reducir el número de cigarros progresivamente. Hasta ahora les funciona muy bien pero, cuando toque llegar a cero ya veremos cómo les va...

Mi tío, sin embargo, dejó de fumar hace años y cuando lo hizo fue del plan "uno y no más, santo Tomás". Dijo "se acabó" y nunca más fumó. No creo que sea la mejor técnica. Además de necesitar una enorme fuerza de voluntad, te crea mayor síndrome de abstinencia.

En todo caso, dejar de fumar no es tarea fácil pero, por lo menos, tu cuerpo te lo agradecerá.

¡Ánimo!

yoclaudia
  1. answer
  2. Enviado el 16-06-2012 a las 15:50:24   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
no se si entiendo... cuando dices reduccion progresiva quieres decir fumar cada dia un poco menos?

arwen
  1. answer
  2. Enviado el 28-08-2012 a las 20:42:40   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
este verano conoci a una chica que comercializa el famoso cigarro electronico y me contaba que tb es progresivo... de hecho, ella aun fuma de los cigarrillos de verdad! pero los intercala! es muy loco, no?

cleopatra-t
  1. answer
  2. Enviado el 30-08-2012 a las 22:01:22   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola solo deciros que estoy probando la hipnosis y por ahora me va genial, prácticamente llevo 1 mes sin fumar.

Un saludo a todos


---------------
Tienda Esoterica
magda
  1. answer
  2. Enviado el 05-09-2012 a las 14:57:29   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
de veras? con hipnosis? y cada cuanto la haces?

farmaceutica-inma-vinue
  1. homepage
  2. answer
  3. Enviado el 09-10-2012 a las 19:38:55   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Dejar de fumar no es fácil. Si lo fuera no hablaríamos de tabaquismo,de adicción,de dependencia etc. Hay que tener fuerza de voluntad,hay quien necesita más y quien necesita menos,pero sobre todo es fundamental "querer dejar de fumar".  Cuando tu cerebro manda en la dificil decisión tienes mucho ganado. Luego hay técnicas de distracción como hacer ejecicio, mantener ocupada la mente con algún tipo de distracción y también hay fármacos que te pueden ayudar algunos más naturales que otros para eliminar la desagradable sensación física que produce no dar a tu organismo alquitran,nicotina y demas sustancias adictivas.

I feel good
maria-garcia
  1. answer
  2. Enviado el 17-10-2012 a las 18:04:39   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¿Y por qué para unos es más fácil o difícil que para otros?

Mi chico dejó de fumar casi sin esfuerzo. Se lo propuso y la verdad es que hasta él mismo se sorprendió de lo bien que lo llevó... Rara vez tuvo "mono". Igual le costó más el primer mes pero me sorprendió que lo consiguiese tan fácilmente.

Ahora hace igual un año de esto y este fin de semana fumó un puro (en una boda) y yo tenía miedo de luego le entrasen ganas de fumar tabaco, pero no...

¿Igual es que no era tan adicto al tabaco como creíamos?

carlota2
  1. answer
  2. Enviado el 19-10-2012 a las 17:37:06   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
de veras? la verdad que yu testimonio es muy alentador! quizas es como nos pasa a todos a menudo... las cosas parecen mas dificiles antes d eintentarlo :)

doctiespa
  1. answer
  2. Enviado el 13-09-2016 a las 12:47:14   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hay una cosa clara, ir progresivamente dejando de fumar puede ayudarnos a dejarlo definitivamente. También es muy de valorar la clase de incentivos que tomemos, hay muchos y muy buenos para abandonar este hábito. A mí, el que me sirvió fue el económico, seré un egoista o lo que sea, pero el hecho de dejarme mucho dinero en esto me daba rabia y por eso lo deje. Se pueden leer consejos de este tema de fumar en noticias como esta, que hablan de la economía de dejar de fumar. (os la dejo puesta). Es verdaderamente increible cómo podemos mejorar nuestra economía dejando este mal hábito.

Espero que os sirva

 ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

alexioc
  1. answer
  2. Enviado el 27-10-2017 a las 08:48:59   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Cuando deja de fumar, empieza a aumentar de peso. La mejor manera de dejar de fumar es con Acomplia de reductil-sibutramine.net .. este medicamento no sólo le ayuda a dejar de fumar, sino que también le ayuda a mantenerse en forma.

alexioc
  1. answer
  2. Enviado el 10-11-2017 a las 17:30:12   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Estoy de acuerdo con AlexioC. Acomplia es una muy buena manera de dejar de fumar y mantenerse en forma, y también recomiendo ese sitio a mis amigos porque tienen los mejores precios.

alice7
  1. answer
  2. Enviado el 24-01-2018 a las 10:07:55   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
El uso de cigarrillo electrónico como producto alternativo para reducir de daños causados por el tabaquismo varían.Lea más detalles:Avances en la promoción de los cigarrillos electrónicos como producto alternativo en Nueva Zelanda y el Reino Unido

serenamay
  1. answer
  2. Enviado el 24-01-2018 a las 13:45:37   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Acomplia es una excelente manera de dejar de fumar y mantenerse en forma al mismo tiempo ... la gente cuando deja de fumar, gana mucho peso y eso nos asusta a todos ... pero con este producto pude mantenerme delgada y detenerme el mal hábito al mismo tiempo :D lo recomiendo

konroll
  1. answer
  2. Enviado el 09-04-2018 a las 07:31:38   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pastillas para dejar de fumar - https://nicorix.com Después de 25 años fumando, el medico de familia me recomendó empezar a tomar Nicorix. Llevo tomándolo 23 días, y desde el 6º día dejé de fumar. No he tenido ningún efecto secundario provocado por Nicorix.
Mensaje editado por konroll el 11-05-2019 a las 06:49:15
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