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intentando dejarlo...

 

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intentando dejarlo...

Avisar a los moderadores en caso de abuso 
camino-grau
  1. answer
  2. Enviado el 19-03-2010 a las 02:37:14   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola

Soy una fumadora empedernida que intenta desengancharse. He probado varios métodos ( los parches, los chicles con nicotina, la acupuntura) y nada me ha funcionado. Empiezo a creer que no lo conseguiré nunca... conoceis algun método infalible ?

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mireiamiam
  1. answer
  2. Enviado el 19-03-2010 a las 13:19:11   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
hello:{}
yo tambien fumaba bastante, un paquete al dia (o dos si salia de juerga) y la verdad es que ni siquiera me habia planteado el dejar de fumar. Mi novio no fumaba y me hizo leer un libro, que yo considere un poco chungo pero que me hizo reflexionar, se llama "Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo" - Allen Carry. Poco despues aproveche una bronquitis que no me dejaba ni oler un pitillo para intentarlo y funciono! la verdad es que estar en un entorno de no fumadores ayuda tambien mucho,
pero lo mas importante es que en el fondo de ti quieras dejarlo!
animo que puedes hacerlo!! bounce:{}
ya nos contaras
bss
mmiam
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camino-grau
  1. answer
  2. Enviado el 19-03-2010 a las 16:15:44   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Gracias por tu mensaje de animos !!!! La verdad es que los necesito porque esto de dejar de fumar se me hace cuesta arriba !!!! heink:{} Una amiga mia me habia hablado ya del libro que me recomiendas, voy a ver si lo encuentro... alguien mas tiene una formula magica para dejarlo ????

MIREIAMIAM ha escrito:
hello:{}
yo tambien fumaba bastante, un paquete al dia (o dos si salia de juerga) y la verdad es que ni siquiera me habia planteado el dejar de fumar. Mi novio no fumaba y me hizo leer un libro, que yo considere un poco chungo pero que me hizo reflexionar, se llama "Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo" - Allen Carry. Poco despues aproveche una bronquitis que no me dejaba ni oler un pitillo para intentarlo y funciono! la verdad es que estar en un entorno de no fumadores ayuda tambien mucho,
pero lo mas importante es que en el fondo de ti quieras dejarlo!
animo que puedes hacerlo!! bounce:{}
ya nos contaras
bss
mmiam
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elisa
  1. answer
  2. Enviado el 19-03-2010 a las 16:51:40   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Yo creo que dejarlo tiene que ser una decisión interna. Si no estás convencida de verdad, no hay parches que valgan. Trata de evitar ambientes de fumadores, haz deporte, en fin, cambia el estilo de vida. Yo creo que estos pequeñas modificaciones ayudan a que poco a poco vayas rechazando el tabaco. Una terapia también puedo ser útil. saludos

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chemi
  1. answer
  2. Enviado el 23-03-2010 a las 21:01:16   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
He leído este libro del Sr Carr y la verdad es que me ha parecido lenguaje de secta de no fumadores! No me ha convencido. Ya he intentado dos veces dejar de fumar pero siempre he cogido un cigarro de nuevo. No fumo mucho, como 10 al día, pero no puedo desengancharme. Si alguien tiene una solución, me interesa también.
Mensaje citado 1 veces
laura-lopez
  1. answer
  2. Enviado el 24-03-2010 a las 01:24:39   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Fumador@ssss
A mi madre lo que le funciono fue la hipnosis.... os lo prometo. Une sesion y no ha vuelto a coger un cigarrillo , y ya va a hacer tres años. Busca psiquiatras que usen la hipnosis eriksoniana  o de otra clase Antes me habria parecido cosas de charlatanes pero viendo el resultado que ha tenido con mi madre te lo aconsejo de verdad.
Suerte
LAura

chemi ha escrito:
He leído este libro del Sr Carr y la verdad es que me ha parecido lenguaje de secta de no fumadores! No me ha convencido. Ya he intentado dos veces dejar de fumar pero siempre he cogido un cigarro de nuevo. No fumo mucho, como 10 al día, pero no puedo desengancharme. Si alguien tiene una solución, me interesa también.
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marisa1
  1. answer
  2. Enviado el 28-03-2010 a las 23:06:09   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola,

Yo no soy fumadora pero tengo otras adicciones y comprendo la difultad que supone dejar algo a lo que se esta enganchado. No sé yo en que programa de la tele vi que la acupuntura funcionaba muy bien para dejar de fumar. Claro, no se tiene que tener miedo a las agujas, eso es otra historia...
animo

itziar-aristizabal
  1. answer
  2. Enviado el 29-03-2010 a las 22:16:19   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Camino,
Yo te puedo contar como deje de fumar;cada vez que  intentaba dejarlo, cuando recaia, me ponia a fumar mucho más que antes asi que llegao un momento decidi dejar de intentarlo. Al cabo de unos meses me hablaron del libro de allen carr para dejar de fumar y de verdad, no se si porque ya estaba preparada psicologicamente pero me funciono super bien Te lo recomiendo de verdad es buenisimo y efectivo
 
 Animo puedes conseguirlo!!!!!!!!!!!!
Itziar
 
 

lucia
  1. answer
  2. Enviado el 04-04-2010 a las 16:14:39   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Yo tengo un amigo que dejó de fumar además de gracias a la insistencia de su novia, a una especie de terapia de grupo. Le fue súper bien. No ha vuelto a fumar. Camino grau, a lo mejor podrías probar

chemi
  1. answer
  2. Enviado el 05-04-2010 a las 20:36:17   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 

Laura Lopez ha escrito:
Fumador@ssss
A mi madre lo que le funciono fue la hipnosis.... os lo prometo. Une sesion y no ha vuelto a coger un cigarrillo , y ya va a hacer tres años. Busca psiquiatras que usen la hipnosis eriksoniana  o de otra clase Antes me habria parecido cosas de charlatanes pero viendo el resultado que ha tenido con mi madre te lo aconsejo de verdad.
Suerte
LAura
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Eso me interesa. Qué es la hipnosis eriksoniana? Y cuesta mucho? El problema es que nunca he intentado hipnosis de verdad pero lo que hice como yoga o cosas de relajación no han funcionado conmigo porque me estresa mucho.  

rereme
  1. answer
  2. Enviado el 12-04-2010 a las 07:18:48   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
y

rereme
  1. answer
  2. Enviado el 12-04-2010 a las 09:28:17   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
yo llevo intentando dejarlo lo menos un año, lo más que he llegado ha sido mes y medio pero lo malo que cuando recaigo fumo mucho mas.
me gustaria probar eso que comentas de la terapia de grupom puedes decirme donde y como enterarme de algún terapeuta que lo haga?

rereme
  1. answer
  2. Enviado el 12-04-2010 a las 09:38:24   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
ah! y otra dudilla al respecto, tengo una amigo que intento dejarlo a base de parchesm ahora no recuerdo bien la marca pero al tercer dia de llevarlos le dio una alergia en la piel enorme... no sé si eso es algo que pueda pasar o es un caso raro Alguien sabe?

yoclaudia
  1. answer
  2. Enviado el 27-09-2010 a las 12:05:34   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
hasta donde yo se los parches son bastante seguros, al menos eso se por la gente que conozco que los utiliza! claro q siemrpe hay q tener en cuneta las posibles alergias... yo consularia un alergista o prpobaria con otra marca...

manu
  1. answer
  2. Enviado el 29-11-2010 a las 12:30:08   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Rereme, coincido contigo. o peor son las recaidas! :P lamentablemente uno nunca puede decir que esta 100% seguro de no sucumbir a la tentacion, creo que es una "lucha" de por vida... animo!!!

txel-m
  1. answer
  2. Enviado el 29-11-2010 a las 20:30:16   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
En la Seguridad Social hay un programa para fumadores que quieren desengancharse. Hacen terapia de grupo y tratamiento con unas pastillitas que ahora no recuerdo bien el nombre. Un amigo dejó de fumar con este programa. No ha recaído, pero esto más por su fuerza de voluntad

txel-m
  1. answer
  2. Enviado el 29-11-2010 a las 20:33:04   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Este es el nombre del medicamento: Zyntabac.
Es para los primeros días de abstinencia.
Ha de ser prescrito por un médico.
Te paso un link interesante (para que también veas los efectos secundarios del Zyntabac):

http://salud.kioskea.net/conte [...] fumer.php3

victoria_gdc
  1. answer
  2. Enviado el 29-11-2010 a las 20:37:43   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
yoclaudia
  1. answer
  2. Enviado el 07-03-2011 a las 13:23:14   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
lamentablemente no hay soluciones magicas. toda la gente que conozco que ha logrado dejarlo ha debido hacer un  gran esfuerzo y hasta puedo decir que ha sufrido realmente... pero es la unica forma! y ademas: es eso o la muerte, no?

fabiola
  1. answer
  2. Enviado el 22-04-2012 a las 01:10:18   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
el dejar de fumar no es algo sencillo sobre todo para aquellas personas que se hacen dependientes del cigarro..... pero no es tampoco algo imposible solo deben esforzarse para así poder tener una mejor salud y calidad de vida...........

yoclaudia
  1. answer
  2. Enviado el 27-04-2012 a las 15:56:57   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
es cierto lo que dices, creo que en una gran parte depende de la conviccion personal;, la decision y el esfuerzo, por eso insisto: hay que hacer lo que sea necesario para dejarlo!

travisc
  1. answer
  2. Enviado el 17-11-2017 a las 18:04:20   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Logré dejar de fumar simplemente tomando acomplia de www.viagranowonline.com. No estaba gorda, pero alguien me recomendó esto y me ayudó a perder unos pocos kg, y ahora me veo incluso mejor que antes y logré dejar de fumar, después de años de intentar hacer esto.

alice7
  1. answer
  2. Enviado el 24-01-2018 a las 09:56:18   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Te recomiendo que use el cigarrillo electrónico,es un 95% menos dañino para la salud que el tabaco convencional y ayudar a dejar de fumar.Mire más información:Lo que debes saber acerca del CIGARRILLO ELECTRÓNICO
Mensaje editado por Alice7 el 24-01-2018 a las 09:56:56
serenamay
  1. answer
  2. Enviado el 24-01-2018 a las 14:07:42   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Acomplia es una excelente manera de dejar de fumar y mantenerse en forma al mismo tiempo ... la gente cuando deja de fumar, gana mucho peso y eso nos asusta a todos ... pero con este producto pude mantenerme delgada y detenerme el mal hábito al mismo tiempo :D lo recomiendo

konroll
  1. answer
  2. Enviado el 09-04-2018 a las 07:12:07   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pastillas para dejar de fumar - https://nicorix.com Después de 25 años fumando, el medico de familia me recomendó empezar a tomar Nicorix. Llevo tomándolo 23 días, y desde el 6º día dejé de fumar. No he tenido ningún efecto secundario provocado por Nicorix.
Mensaje editado por konroll el 11-05-2019 a las 06:45:34
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