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Mi expriencia para dejar de fumar

 

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Mi expriencia para dejar de fumar

Avisar a los moderadores en caso de abuso 
luz0102
  1. answer
  2. Enviado el 19-04-2011 a las 13:36:25   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola, mi nombre es Luz, y quiero compartir mi experiencia personal sobre como dejé de fumar.

Tengo 26 años, empece a fumar desde los 15. Aunque tengo mas de 10 años fumando lo he dejado por periodos meses, semanas o dias. Lo he dejado usando al novio que no le gustaba que fumara, no funciono. Lo he intentado dejar con parches (lo cual es bastante costoso) y cuando se acabo el tratamiento, en la primera oportunidad empece otra vez. Ahora llevo 6 semanas sin fumar, y no puedo decir que el sistema funciona de por vida, pero por estas seis semanas, si ha funcionado.

Pero dejé de fumar con un método que se los recomiendo a todos. Pueden visitar la siguiente página:

http://www.siquieresdejardefum [...] .net/blog/

Allí encontrarán el sistema. Para mí fue la solución definitiva a mi adicción, no he vuelto a fumar luego de eso, y ya han pasado 10 semanas.

Y además, increíblemente no he engordado ni un solo gramo, ni un
gramo ... !!

Saludos y mucha suerte en el intento

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andromaca
  1. answer
  2. Enviado el 09-04-2012 a las 19:42:05   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
de veras? bueno, pareces realmente convencida y eso motiva... :) cuentanos si te ha seguidonfuncionando durante este tiempo!

carlosr
  1. answer
  2. Enviado el 02-05-2012 a las 16:07:23   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola,he fumado también más de 10 años,quiero saber como te sientes ahora? No te pongas nerviosa ? Gracias .

sususana
  1. answer
  2. Enviado el 08-05-2012 a las 18:39:58   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Carlos, has fumado durante 10 años y hace cuantos que has dejado?
Mensaje citado 1 veces
(Publicidad)
carlosr
  1. answer
  2. Enviado el 14-05-2012 a las 15:43:24   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 

sususana ha escrito:
Carlos, has fumado durante 10 años y hace cuantos que has dejado?
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hola!  No he dejado aún, fomo mucho ahora, no creo que pueda dejarlo,jeje.

yoclaudia
  1. answer
  2. Enviado el 16-06-2012 a las 15:48:57   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
de beras los parches te han resultado? y hace cuanto que no fumas?
Mensaje citado 2 veces
jeanm
  1. answer
  2. Enviado el 29-05-2013 a las 19:47:16   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
En realidad no creo que se pueda dejar de fumar con parche deberias leer este articulo que explica como funcionan los parches con nicotina

Espero les sirva de gran ayuda.

verena
  1. answer
  2. Enviado el 30-05-2013 a las 12:38:14   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
pues creo que sirven solo para calmar la ansiedad que provoca el dejar de fumar, no? digo, despues de todo, aportan nicotina al organismo, no?
Mensaje citado 1 veces
agnes
  1. answer
  2. Enviado el 26-11-2013 a las 20:33:34   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pues aqui veo que respondes a las dos preguntas que te he hecho en el otro hilo...
Dime entonces, tu idea es seguir con el cigarrillo electronico por cuanto tiempo?

sarinchi
  1. answer
  2. Enviado el 13-01-2014 a las 13:15:06   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
yo he conseguido dejar de fumar con un psicólogo y acudiendo a clases de yoga en el instituto psicoeducativo elea.
También depende mucho de la persona y cuantos cigarrillos está acostumbrado a fumar al día.
La fuerza de voluntad es un pilar clave.

miscartas
  1. answer
  2. Enviado el 19-01-2014 a las 04:58:25   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 

Verena ha escrito:
pues creo que sirven solo para calmar la ansiedad que provoca el dejar de fumar, no? digo, despues de todo, aportan nicotina al organismo, no?
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En parte si, pero al ser un sustituto del cigarrillo disminuyes la cantidad que "le metes al cuerpo" y así vas disminuyendo.
De todos modos hay varios métodos ahora para dejarlo, las pastillas por ejemplo siempre que sean con supervisión medica van de maravilla.

Os dejo un link por si queréis echarle un ojo, habla de distintos métodos para dejar de fumar.
http://metodosparadejardefumarya.com/

Saludos.

verena
  1. answer
  2. Enviado el 20-01-2014 a las 06:42:53   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Muchas gracias por tu respuesta. Y dime, la idea es seguir con el electronico de por vida o el objetivo es en algun momento dejarlos completamente?

paula_sanchpa
  1. answer
  2. Enviado el 15-09-2014 a las 11:06:31   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola chic@s!!!
Llevo 2 meses sin fumar!!!! No tengo mono, no he engordado y casi ni me acuerdo del tabaco. Os voy a contar como lo conseguí!!!
Me hice la hipnosis para dejar de fumar, me dieron un audio para 21 días para reforzarlo, me dieron un teléfono de whatsap por si necesitaba algo. El 2 sesiones por skype se acabó el tabaco!! Estoy muy contenta con los resultados, en agosto me fui de vacacioes (solía recaer en vacaciones, navidades, pascua...) y ni me acordé del tabaco.
Si os interesa os dejo el enlace donde me informé yo, ya que lo hacen vía skype y os puede ayudar!!
http://www.tuereslomas.com/bie [...] -hipnosis/

jokin
  1. answer
  2. Enviado el 11-10-2014 a las 13:58:24   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Buenas , llevo 25 días sin fumar ,y la verdad a parte del insomnio que es mi peor enemigo no lo estoy llevándolo mal.Lo he dejado radical sin ayudas (parches,....) , y desde los primeros días he estado en situaciones complicadas (cervezas con los amigos ,cenas , hasta un concierto y no precisamente de opera) ,solo era por comentar mi experiencia(por si ayuda ) y así estar un rato entretenido.

marpera
  1. answer
  2. Enviado el 11-05-2015 a las 13:52:50   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
animooo_!!!

rubentoro
  1. answer
  2. Enviado el 17-10-2016 a las 13:26:56   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola amiga! :)
Yo soy Rubén tengo 28 años y soy de Badalona (Barcelona).
No he fumado mucho en mi vida pero la verdad que llevo como 2 años sin fumar.
Comencé de adolescente con la tontería de "venga a ver quien es el más chulito" y al principio fumaba uno o dos cada semana o si salía de fiesta...
Pero al final, te acaba apeteciendo cada vez más y más hasta que lo haces un hábito diario.
Yo decidí hace dos años dejarlo. Al principio me acordaba bastante pero no tuve ansiedad porque pensaba joder estás ganando en salud y vida!!
Pero es cierto que echaba de menos exhalar el humo, esa sensación me gustaba mucho. Encontré foros de vapeadores y gente que se reúne para probar cigarros electrónicos y echar humo básicamente. Hay un montón de sabores y al final ayuda bastante. Ahora me reúne mensualmente con unos colegas vapeadores en las salas que Vitalcigar pone a nuestra disposición. Con gente, simpatía, buenas costumbres y un poco de humo sano al mes... ¡todo va de perlas!
Saludos y anímate a tirar el cigarrillo!

comodejardefumarya
  1. homepage
  2. answer
  3. Enviado el 19-10-2016 a las 18:34:37   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola Amigos! Mi nombre es José Luis y decidí comenzar con mi web para animar a la gente a dejar de fumar: http://www.comodejardefumarya.​com/. Partiendo de la base de mi experiencia personal y también consultando a expertos, he conseguido desarrollar mucho contenido en el que intento explicar diferentes alternativas que puede hacer más llevadero el dejar el tabaco, tanto desde el punto de vista psíquico como físico. Si os pasáis dadme vuestra opinión, os lo agradezco. ¡Y ánimo a todo el mundo que esté dejándolo o planteándoselo!

doctiespa
  1. answer
  2. Enviado el 31-10-2016 a las 13:01:06   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Muchos animos a todos los que dejen de fumar, se esté o no se esté convencido, los efectos beneficiosos tanto a corto, como medio, como largo plazo son evidentes. Solo queda intentarlo, unos días más tarde ya se notarán los beneficios, es lógico. Yo en mi caso llevo 7 meses sin fumar!!! sol:{}

gloria7
  1. answer
  2. Enviado el 10-01-2017 a las 17:38:29   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Llevo 5 días con los imanes 4/h día y os aseguro que las ganas de fumar no han disminuido para nada!!!!

bertilda
  1. answer
  2. Enviado el 27-03-2017 a las 00:32:05   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Quiero dejar de fumar, pero no saben cómo hacerlo. He encontrado un artículo interesante aquí, pero me temo que no voy a trabajar. Qué manera de dejar de fumar, usted ha usado?
Mensaje citado 1 veces
silvimaroto
  1. config
  2. homepage
  3. answer
  4. Enviado el 18-04-2017 a las 10:03:01   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola a todos,

Hace cosa de casi tres meses que he dejado de fumar y aún tengo un mono impresionante. Lo he dejado tal cuál, no he usado nada de parches ni chicles ni nada así, eso puede ser de ahí mi ansiedad. Tan solo como chicles chicles y chicles jajajaja Y también me he engordado muchos kilos. Alguna idea para que se me vaya esta sensación de ganas de fumar???


---------------
Especialista en degustar masaje tantra
albertpm2
  1. answer
  2. Enviado el 24-05-2017 a las 18:15:53   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 

Bertilda ha escrito:

Quiero dejar de fumar, pero no saben cómo hacerlo. He encontrado un artículo interesante aquí, pero me temo que no voy a trabajar. Qué manera de dejar de fumar, usted ha usado?
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Hola, Real y efectivamente el tema del cigarro es muy debatido y comentado especialementre entre las mujeres, ya que esto provoca muchos desaciertos de manera social asi como de salud, hay muchisimos tratamientos que se pueden numerar que van desde remedios caseros, parches, incluso imanes, pero no hay nada mejor que la VERDADERA VOLUNTAD propia, interna, intrinseca que cada uno debe tener para superar este deseo ardiente y ansioso que consume al que posee este hábito. saludos desde la Rep. Dom.

hipnosis-para-dejar-de-fumar
  1. answer
  2. Enviado el 30-05-2017 a las 18:38:28   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Soy un fan de estos metodos. En mi caso hace 2 años ya que deje de fumar gracias a la http://www.saludenmente.es/hip [...] r-de-fumar
. Lo mas util es que fortaleció mucho mi voluntad para otros objetivos que me propongo. Os recomiendo a quienes estan intentando dejar el cigarrillo

Dejar de fumar en la mayor brevedad posible! Es mu
rpolaco
  1. homepage
  2. answer
  3. Enviado el 11-07-2017 a las 07:20:59   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Siempre es complicado dejar de fumar, porque a la vez que tienes el problema psicológico, además tienes también una parte física que te da esa necesidad de fumar en tu cuerpo. Entonces encontré un método sencillo para dejar de fumar con imanes realmente interesante.
Mensaje editado por rpolaco el 11-07-2017 a las 07:23:18

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Dejar de fumar cada día más sencillo conoce nuevas formas y métodos! http://magnetoterapiaefectos.e [...] r-de-fumar
ramonperez2229
  1. answer
  2. Enviado el 01-09-2017 a las 22:36:04   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Yo intente muchas veces llegar a dejar de fumar pero se me puso cuesta arriba. Poco a poco fui mejorando pero no era nada sencillo la verdad...

alexioc
  1. answer
  2. Enviado el 27-10-2017 a las 08:33:36   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Cuando deja de fumar, empieza a aumentar de peso. La mejor manera de dejar de fumar es con Acomplia de reductil-sibutramine.net .. este medicamento no sólo le ayuda a dejar de fumar, sino que también le ayuda a mantenerse en forma.

alexioc
  1. answer
  2. Enviado el 10-11-2017 a las 17:36:06   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Estoy de acuerdo con AlexioC. Acomplia es una muy buena manera de dejar de fumar y mantenerse en forma, y también recomiendo ese sitio a mis amigos porque tienen los mejores precios.

travisc
  1. answer
  2. Enviado el 17-11-2017 a las 17:12:36   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
puede dejar de fumar con acomplia desde www.viagranowonline.com. puede ser un medicamento para bajar de peso, pero es tan útil dejar de fumar. tal vez deberías probarlo también

cortesna
  1. answer
  2. Enviado el 22-01-2018 a las 11:20:37   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Ahora puedes comprar tus medicamentos en línea con la mayor comodidad. Utiliza el buscador para encontrar una amplia variedad de medicamentos, productos de belleza e higiene personal aqui en este link: http://medicinonline.net/

alice7
  1. answer
  2. Enviado el 24-01-2018 a las 09:50:35   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Si quiere dejar de fumar,por qué no pruebas el cigarrillo elctrónico? Es muy útil para fumardores.Mire más información:Un estudio realizado en España en el año 2017 confirma la eficacia de los cigarrillos electrónicos para ayudar a dejar de fumar
Mensaje editado por Alice7 el 24-01-2018 a las 09:54:03
serenamay
  1. answer
  2. Enviado el 24-01-2018 a las 14:11:44   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Acomplia es una excelente manera de dejar de fumar y mantenerse en forma al mismo tiempo ... la gente cuando deja de fumar, gana mucho peso y eso nos asusta a todos ... pero con este producto pude mantenerme delgada y detenerme el mal hábito al mismo tiempo :D lo recomiendo

konroll
  1. answer
  2. Enviado el 09-04-2018 a las 07:09:52   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pastillas para dejar de fumar - https://nicorix.com Después de 25 años fumando, el medico de familia me recomendó empezar a tomar Nicorix. Llevo tomándolo 23 días, y desde el 6º día dejé de fumar. No he tenido ningún efecto secundario provocado por Nicorix.
Mensaje editado por konroll el 11-05-2019 a las 06:48:51
ruben_84
  1. answer
  2. Enviado el 01-06-2018 a las 15:30:21   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
La verdad que es complicado conseguir cambiar el hábito de fumar.. pero siempre se puede!!

Os dejo un articulo interesante con consejos para cambiar los hábitos =)

https://www.psicologos-malaga.​com/habitos/

dralexander
  1. answer
  2. Enviado el 06-06-2018 a las 22:57:02   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola amigos, soy un sr. de 65 años y puedo asegurar que el cigarrillo sacó buena parte de mi vida, por supuesto que el vicio o dependencia es algo que puede ser considerado una opción, desde que dimos el primer trago, creo que lo importante es buscar otras alternativas que beneficien nuestra la salud y nuestro bienestar, dejé de fumar haciendo viajes y destrayendo,
muchos consejos que se encuentran en este blog brasileña que habla de la belleza de Río de Janeiro puede ayudarle!!!
www.massagensnorj.blogspot.com​/

soniacastellanos
  1. answer
  2. Enviado el 10-06-2018 a las 18:37:43   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola, os cuento mi experiencia.

Después de 30 años fumando me decidí a probar el cigarro electrónico. El resultado es que no he vuelto a coger un cigarro desde hace 5 meses, y no tengo ganas, no lo echo de menos y cuando me viene el humo de alguien que está fumando se me revuelve el estómago, no creo que vuelva a fumar, lo siguiente será dejar el cigarro electrónico, pero no tengo prisa ya que tiene unos sabores muy ricos. Espero que mi experiencia le pueda ayudar a alguien a dejar este mal hábito ¡EL TABACO MATA!

saludos


---------------
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jgestoso
  1. answer
  2. Enviado el 25-08-2018 a las 14:13:20   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola, deje de fumar hace 5 meses, no sufri la abstinencia, y llevaba 24 años fumando, lo unico que no me gusta es que, perdi el sabor en la lengua (siempre escuche que mejoraba el gusto), engorde, no por coemer, al contrario, como menos, pero sigo engordando, la verdad, es que es un desastre, y no me siento tan genial como dicen: "si dejas de fumar te vas a sentir como nunca te sentiste", pero bueno, ya esta echo aunque no me sienta mejor (bueno, se me fue la tos diaria, es lo unico), por ahora seguiremos con la cajetilla guardada en la mesita, sin hacerle caso, ni darle importarme alguna al fumar, menos mal que todavia soy adicto al cine, porque si no.... JAJAJAJA, saludos.
Mensaje editado por JGestoso el 25-08-2018 a las 14:17:43
mariasabel
  1. answer
  2. Enviado el 28-08-2018 a las 21:07:07   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Dejar este hábito es sumamente difícil, así que mejor recurrir a remedios caseros para dejar de fumar.
Claro, los remedios caseros para dejar de fumar no funcionarán por sí solos, tienes que ser consciente de tu situación y asegurarte que quieres dejar este mal hábito por completo.
En estos últimos años se ha normalizado mucho el fumar como acto recreativo antes la vista pública, antes por lo menos las personas se apartaban de los demás para no molestar, pero hoy se considera como una celebración prácticamente.
Muchos famosos lo muestran como algo buena que no está causando ningún mal a nadie, pero, en realidad, el humo que se propagara al expulsarse es hasta más tóxico que el que aspira el fumador.
Por lo que el fumador termina haciendo mayor daño a los que están en su entorno sin darse cuenta. Puede que muchos fumadores se vean muy tranquilos, pero una vez les es retirado el cigarro por un corto tiempo, se vuelven salvajes.
Conoce cuales son los remedios caseros para dejar de fumar.

alicelouise
  1. answer
  2. Enviado el 03-09-2018 a las 20:02:57   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a médicos, nutricionistas y gasté un montón de dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reductil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras adelgazantes como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo "tratamiento" y, si está interesado, tengo algunas grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

mirtha1980
  1. answer
  2. Enviado el 10-12-2018 a las 23:06:36   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Para dejar hay muchas razones de salud y las consecuencias para algunos son a largo plazo y les cae a lo largo de los años y les quita calidad de vida, otras de las cosas que causan molestias de los fumadores es que dejan sucios por todas partes ya que las cenizas vuela por todas partes esto es un problema con lo que lidiamos en la empresa de limpieza para poder intentar dejar sin huella donde hay fumadores. Unas de las cosas más desagradable es quitar el mal olor que deja en el ambiente.

manuel33
  1. answer
  2. Enviado el 11-04-2019 a las 18:36:14   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 

yoclaudia ha escrito:

de beras los parches te han resultado? y hace cuanto que no fumas?
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Yo estoy utilizando los que recomiendan en esta web para dejar de fumar, de momento llevo 2 semanas sin fumar pero mono pasas igual, dejar el hábito de fumar no es sencillo, yo me subo por las paredessssssssssss

Mensaje editado por Manuel33 el 11-04-2019 a las 18:37:27
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