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Ayudar a que otro deje de fumar

 

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Ayudar a que otro deje de fumar

Avisar a los moderadores en caso de abuso 
I feel good
maria-garcia
  1. answer
  2. Enviado el 22-09-2011 a las 12:33:01   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Hola foreros,

mi chico está intentando dejar de fumar. No es que fumase mucho habitualmente (entre 4 y 5 cigarros al día), el problema era más bien cuando sale entre amigos. Ahí es acabar uno y encender otro.

El tema es que ha estado ingresado en el hospital (nada importante). Allí no podía fumar con lo cual cuando llegó a casa ya hacía casi 5 días que no fumaba y se ha propuesto por qué no seguir intentándolo. Desde entonces (hace 15 días) ha fumado sólo una noche en que unos amigos vinieron a verlo. Un par de cigarrillos.

A mí me gustaría que siguiese intentándolo pero, como él dice, el problema es cuando sale y se toma algo, ya que le apetece acompañar la cervecita de un pitillito...

¿Cómo podemos ayudar nosotros a alguien que intenta dejarlo? ¿Cómo motivarlo?

¡Muchas gracias!

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andreaxx
  1. answer
  2. Enviado el 01-12-2011 a las 16:14:29   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
LO veo muy difícil. Yo también soy fumadora ocasional. Y por experiencia creo que dejarlo sólo depende de uno mismo.
Fumar con los amigos es un hábito casi que social. Si sueles salir con amigos fumadores, lo más probable es que te cueste mucho más dejarlo. Pero si te quedas solo y aislado, pues piensas menos en un pitillo. Aunque esto también depende de cada persona.

paulitalita
  1. answer
  2. Enviado el 10-01-2012 a las 15:00:30   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
A mí me pasa un  poco igual. Puedo estar sin fumar la tira de tiempo, igual tres semanas pero en cuanto hay una reunión entre amigos o una fiesta o algo así, ¡zas! Caigo la primera. El finde pasado nos fuimos por ahí con amigos y claro, fumé muchísimo más que de costumbre... ¡Es que como me digo que es algo excepcional tampoco hago gran cosa por evitarlo! Pero debería ponerme las pilas y empezar con los buenos propósitos para este 2012 y acabar con los cigarrillos. Si tenéis consejos, soy toda oídos :)

andromaca
  1. answer
  2. Enviado el 10-03-2012 a las 15:55:14   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pues yo creo que si es solo de vez en cuando no deberias torturarte... o sea, seguro que seria mejor no fumar pero no crzeo que te este haciendo tanto daño como para hacer el esfuerzo enorme que seria necesario para dejarlo... intentar hacer pequeñas renuncias de tanto en tanto y quizas asi le vas perdiendo el gusto, no?

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arwen
  1. answer
  2. Enviado el 02-04-2012 a las 23:14:07   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Es el problema de los fumadores sociales... la ventaja es que en general fuman poco y muy de vez en cuando pero creo que justamente por eso no pueden perder el habito, no? es lo que veo con dos amigas al menos desde hace mas de 15 años y que nisiquiera los embarazos las han ayudado!

konroll
  1. answer
  2. Enviado el 09-04-2018 a las 08:08:33   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Pastillas para dejar de fumar - https://nicorix.com Después de 25 años fumando, el medico de familia me recomendó empezar a tomar Nicorix. Llevo tomándolo 23 días, y desde el 6º día dejé de fumar. No he tenido ningún efecto secundario provocado por Nicorix.
Mensaje editado por konroll el 11-05-2019 a las 06:56:30
romeo2018
  1. answer
  2. Enviado el 17-04-2018 a las 22:27:32   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Conoce los mejores metodos naturales para eliminar la adicción al cigarrillo o la marihuana.
http://tinyurl.com/MetodoDejar​Cigarrillo
http://tinyurl.com/EliminarAdi​ccionMarihuana

cristiandior
  1. answer
  2. Enviado el 18-07-2018 a las 17:34:51   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Buenas amiga, bueno deja que te explique, yo era un fumador que comenzó justamente así fumando unos 5 cigarrillos al día, y cuando salía a fiestas me podía fumar una caja completa en una noche lo que provocó que comenzará a fumar unos 15 cigarrillos al día, y fue allí cuando me comenzó a dar dolor en el pecho y no podía hacer las mismas actividades que antes y fue cuando decidí darle un frenado y comenzar a hacerme de hábitos más saludables.

No te puedo decir que no le permitas estar con sus amigos, porque entonces se va a convertir en un comportamiento peor debido a que no estará permitido, pero lo que puedes hacer es alentarlo a que haga hábitos más saludables para su propia salud, aquí te dejo una web con algunos consejos https://puedesmejorar.com/vida​-saludable/ para que la leas y le comentes tú

marinela
  1. answer
  2. Enviado el 21-07-2018 a las 01:25:49   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
ES MI PRIMER DIA , DESEO TANTO LOGRAR DEJAR DE FUMAR !! , MIS ANALITICAS DAN .- HEMOGLOBINA ARRIBA DEL PARAMETRO , ES DECIR ASFIXIA A LA SANGRE Y PULMONES , EN CUANTO TIEMPO SE QUITARAN ESTAS GANAS DE FUMAR ?


---------------
ENJOY!!!
mariasabel
  1. answer
  2. Enviado el 28-08-2018 a las 20:46:14   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
Una buena forma para poder dejar la euforia química que crea fumar es buscarle un sustituto que no termine dejándote mal después, muchas personas llegan volverse adictos a la comida por lo que tienes que tener cuidado.
Puedes empezar una fuerte rutina de entrenamiento que te brinde una buena cantidad de dopamina en el cuerpo. Puede llegar a ser una serie de ejercicios HIT durante la semana o simplemente correr, esto es según tus gustos.
Mantener una mente positiva en contra de la adicción también permitirá que te convenzas que realmente puedes salir de ese problema, busca una nueva mentalidad y evita a cualquiera que solo pueda llevarte a una recaída.
El síndrome de abstinencia es algo por lo que obligatoriamente vas a pasar ya que, como cualquier droga, el cuerpo se hace dependiente de ella y busca la manera a que la consumas.
Muchos de los remedios caseros para dejar de fumar cumplen con la función de facilitar la época a de abstinencia se encuentra en este artículo, ser cuidadoso en esa época oscura es importante ya que muchos recaen es por no superarla.
Existen varios remedios básicos para dejar de fumar porros o mariguana de forma natural. Estos remedios caseros para dejar de fumar pueden ser trucos con los que purificaras tu cuerpo.

alicelouise
  1. answer
  2. Enviado el 03-09-2018 a las 20:37:15   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a médicos, nutricionistas y gasté un montón de dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reductil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras adelgazantes como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo "tratamiento" y, si está interesado, tengo algunas grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

alicelouise
  1. answer
  2. Enviado el 24-09-2018 a las 15:47:30   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a médicos, nutricionistas y gasté un montón de dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reductil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras adelgazantes como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo "tratamiento" y, si está interesado, tengo algunas grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

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