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Nutrientes para una sonrisa perfecta

 

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Nutrientes para una sonrisa perfecta

juliagalen
  1. answer
  2. Enviado el 03-08-2012 a las 17:51:11   
 
Hola a tod@s! ¿Sabían que la nutrición para una buena salud dental debe contener sales minerales como calcio, flúor y fósforo, así como vitaminas A, B y D?
El calcio se encuentra en alimentos como leche, yogur, queso, mantequilla, sardinas, verduras de hojas verdes, legumbres y frutos secos; es un componente fundamental para el cuidado de los dientes.
El fósforo es un activador del cerebro y además se encarga de la estructura ósea y dental; lo encontramos en casi todos los alimentos de origen animal, y en las legumbres y los cereales. El flúor es un mineral que se incorpora al esmalte de los dientes, haciéndolo más resistente a las caries; este lo encontramos en el té verde.

Fuente: Consejos preventivos contra el cáncer

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sususana
  1. answer
  2. Enviado el 25-08-2012 a las 19:10:52   
 
que importante lo que nos dices, muchas gracias!!! o sea que todo lo que favorece a los huesos, tambien favorece a los dientes, es asi?

cuidadent
  1. answer
  2. Enviado el 11-04-2017 a las 16:55:28   
 
Es un hecho que el calcio es super importante para nuestra salud bucodental. Cuando yo acudo a mi dentista en alguna ocasión me cuenta alguna información interesante relacionada con la salud dental, en este sentido recuerdo que un día me comentó que el 99% del calcio de nuestro cuerpo está en los dientes y los huesos y que solo el 1% está en la sangre.

Cuando tienes unos dientes sanos y fuertes también vas a masticar mejor la comida, y para poder mantenerlos fuertes necesitas calcio y que en consonancia con los minerales que habeis comentado anteriormente cuando se pierde calcio también se pierde el fósforo que es super importante.

El problema de tener unos dientes con falta de los minerales que hemos comentado anteriormente no solo se va a notar en la dureza, por decirlo de alguna manera, de los propios dientes sino que también puede afectar a la sensibilidad de los dientes

Este proceso de desmineralización de los dientes suele producirse en las primeras etapas del crecimiento del niño, por eso es tan importante cuidar la nutrición de nuestros pequeños desde temprana edad.

El calcio además de encontrarlo en la leche, como todos sabemos es importante recordar que también lo podemos encontrar en las verduras

eduardovillalobos
  1. answer
  2. Enviado el 10-05-2017 a las 16:20:37   
 
Muchas gracias por los consejos, totalmente de acuerdo contigo, los nutrientes son muy importante tanto para nuestra salud bucal como para nuestra salud general.

Yo creo que esto es un mensaje de prevención para tener un correcto cuidado de los dientes y no tener desagradables sorpresas en el futuro debido a una mala higiene, donde se puede llegar a parar con dientes con caries, podridos o muertos que requeriránde tratamientos especializados como implantes dentales, protesis o cosas similares para reemplazar los dientes perdidos.

Y déjenme decirle que eso no es nada barato, a mi me pusieron un implante dental en lima Perú por €1000 euros (el equivalente en dolares), creo que con esos €1000 bien podemos tener una buena dieta y cuidar nuestros dientes.

Saludos.

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marta2
  1. answer
  2. Enviado el 13-02-2018 a las 15:14:11   
 
Hola,

Desde mi punto de vista para mantener la salud dental, realizar implantes dentales es más que recomendable. Los implantes dentales son la mejor opción para mantener los dientes sanos y naturales. Fuerte y estable, un implante dental restaura un diente perdido para que se vea, sienta, se ajuste y funcione como un diente natural cuando es implantado por un dentista experimentado en implantes. Otras opciones como las dentaduras postizas o los puentes pueden llevar al deterioro óseo y pueden interferir con la alimentación, sonreír, hablar y otras actividades de la vida diaria.

Un saludo

hermes85
  1. answer
  2. Enviado el 17-02-2018 a las 18:44:00   
 
Bueno una dieta rica en minerales causa un color distinto al blanco en los dientes. Me lo dijo una dentista hace una década. No creo que haya cambiado esto. Tampoco creo poner mucha emphasis en una dentadura perfectamente derechita.

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