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Dolor de cabeza antes de hacer deporte

 

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Dolor de cabeza antes de hacer deporte

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carrier
  1. answer
  2. Enviado el 06-09-2017 a las 04:37:13   
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Buenas,

Tengo jornadas laborales de 12 horas, al finalizar la jornada, si no dormí mucho el día anterior (menos de 7 horas) tengo un leve cabeza. Desafortunadamente dormirme temprano es un hábito que me cuesta adquirir.

Hay días que hago deporte después del trabajo. Si tengo dolor de cabeza, antes tomo (aspirina 650mg + cafeina 65mg).

El tema es que leí que consumir anti-inflamatorios antes del deporte es contraproducente porque la inflamación muscular estimula la síntesis de proteína en los músculos.



Es posible que sea un tema de hidratación, eso es algo que voy a probar esta semana, pero si no funciona, y como es difícil que corrija mis malos hábitos...
Que alternativas para reducir el dolor de cabeza por fatiga, que sugieren?

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alicelouise
  1. answer
  2. Enviado el 06-09-2018 a las 20:14:19   
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¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a médicos, nutricionistas y gasté un montón de dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reductil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras adelgazantes como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo "tratamiento" y, si está interesado, tengo algunas grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!

bartolo17
  1. answer
  2. Enviado el 20-11-2018 a las 11:25:39   
  1. Avisar a los moderadores en caso de abuso
 
muchas gracia por el consejo:leeré el foro

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